نیوز الرٹ
  • بریکنگ :- دیہی مراکز میں ماں اوربچوں کوخوراک کی سہولت دیں گے،عذراپیچوہو
  • بریکنگ :- شعبہ صحت کی ترقی کیلئے اقدامات کررہےہیں، عذراپیچوہو
Coronavirus Updates

بچوں کی بھرپور نیند موٹاپے سے بچانے کے لئے کارگر

بچوں کی بھرپور نیند موٹاپے سے بچانے کے لئے کارگر

دنیا اخبار

امریکی سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ لمبی اور بھرپور نیند لینے والے بچوں کیلئے بعد کی عمر میں موٹاپے کا خطرہ بھی کم ہوتا ہے

میساچیوسٹس(نیٹ نیوز) ایک رپورٹ کے مطابق ماہرین نے میساچیوسٹس جنرل ہسپتال میں 2016 سے 2018 کے درمیان پیدا ہونے والے 298 بچوں کو اس مطالعے کیلئے رجسٹر ڈکیا۔بچوں میں سونے جاگنے کے اوقات پر نظر رکھنے کیلئے انہیں ہلکی پھلکی سمارٹ گھڑیاں پہنائی گئیں جبکہ ان کے والدین سے کہا گیا کہ وہ بھی ان بچوں کے کھانے پینے اور سونے جاگنے کے روزمرہ معمولات کی ڈائری مرتب کریں۔اس دوران دیکھا گیا کہ جن بچوں نے شام 7 بجے سے صبح 8 بجے کے درمیان سکون کی نیند لی، آئندہ دو سے تین سال میں ان کا وزن معمول کے قریب رہا جبکہ مخصوص اوقات میں اضافی نیند کے نتیجے میں شیرخوار بچوں کیلئے موٹاپے کا امکان 26 فیصد کم ہوا۔

روزنامہ دنیا ایپ انسٹال کریں
Advertisement