نو عمر لڑکیاں اور جلد کے مسائل
آپ کیلئے یہ جانناضروری ہے کہ یہ معمول کب شروع کرنا ہے۔جلد کی دیکھ بھال کے صحیح سفر کو شروع کرنا صرف بالغوں کے لییہی ضروری نہیں بلکہ یہ اپنا خیال رکھنے کی شروعات کرنے کا ایک اہم پہلو ہے جو نوعمری کے دوران شروع ہونا چاہیے۔ اگرچہ نوعمری کے سالوں میں اکثر ہارمونل تبدیلیوں سے مہاسے ہو جاتے ہیں، جلد کی دیکھ بھال کا ایک مناسب معمول قائم کرنا جوانی تک صحت مند، چمکتی ہوئی جلد کی بنیاد رکھ سکتا ہے۔تو آیئے ایک ایک کرکے آپ کو ٹین ایج سکن کیئر کے طریقہ کارکابتاتے ہیں۔
جلد کی دیکھ بھال کب سے
شروع کرنی چاہیے اور کیوں؟
عمر کے لحاظ سے جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا استعمال بہت اہم ہے کیونکہ نوعمروں میں ہارمونل تبدیلیوں کے نتیجے میں تیل کی پیداوار میں اضافہ ہو سکتا ہے، جس سے مہاسوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ جلد کی دیکھ بھال کا صحیح معمول صحت مند طرز عمل کو فروغ دیتا ہے جو طویل مدتی جلد کی صحت کی حمایت کرتے ہیں۔ دوسری طرف، اس مسابقتی دنیا میں ایک پراعتماد نوجوان بالغ ہونا زیادہ ضروری ہے۔وہ نوجوان جو جلد کی دیکھ بھال کے باقاعدہ طریقہ کار کی پیروی کرتے ہیں وہ زندگی بھر کے اچھے رویے کی بنیاد قائم کرتے ہیں۔
سب سے پہلے اپنی جلد کی قسم جانیں
جلد کی دیکھ بھال کا کوئی بھی معمول شروع کرنے سے پہلے اپنی جلد کی قسم جاننا پہلا قدم ہے۔ نوعمروں کی چکنی، خشک، امتزاج یا حساس جلد ہوسکتی ہے۔ دن بھر، اپنی جلد پر نظر رکھیں۔ کیا یہ خشک، تیل، یا دونوں کا مجموعہ لگتا ہے؟ آپ کی جلد کی قسم کو سمجھنا آپ کو پروڈکٹ کا دانشمندانہ انتخاب کرنے اور پیداواری معمول بنانے میں مدد کرتا ہے۔
باقاعدگی سے صفائی
کرنا نہ بھولیں
کسی بھی جلد کی دیکھ بھال کے طریقہ کار کی بنیاد صفائی ہے۔ اپنے چہرے کو دن میں دو بار دھونا ضروری ہے، صبح کے وقت اور سونے سے پہلے۔ ایک ہلکا، سلفیٹ سے پاک کلینزر کا انتخاب کریں۔ یہ بریک آؤٹ کو روکتا ہے اور گندگی، اضافی تیل اور آلودگی کو ہٹا کر صاف سطح بناتا ہے۔
موئسچرائزر کو اپنا بہترین دوست بنائیں
اگر آپ کی جلد روغنی ہو تب بھی موئسچرائزر کو کبھی نہ چھوڑیں۔ اپنی جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے کیلئے ہلکا پھلکا موئسچرائزر استعمال کریں۔ جلد میں ضرورت سے زیادہ تیل بننے سے روک کر، موئسچرائزنگ تیل کی پیداوار کو متوازن کرنے میں مدد دیتی ہے۔
سخت اجزاء کو ’’نو‘‘کہیں
سخت اجزاء والی سکن کیئر پروڈکٹس سے پرہیز کریں کیونکہ یہ جوان، نازک جلد کو خراب کر سکتے ہیں۔ بہت زیادہ کیمیکلز، الکوحل یا بہت زیادہ خوشبو والی مصنوعات سے پرہیز کرنا چاہیے۔
مصنوعات کا انتخاب کرنے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ مصنوعات BPA، phthalates، parabens، الرجک خوشبوؤں، یا کسی دوسرے اینڈوکرائن والے کیمیکلز سے پاک ہیں بلکہ پرسکون اور ہلکے مادوں جیسے کیمومائل اور ایلو ویرا پر توجہ دیں۔ یہ اجزاء سوزش کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔
