آج کا دن

آج کا دن

اسپیشل فیچر

تحریر :


صدام حسین کی گرفتاری
عراق کے معزول صدر صدام حسین کو امریکی فوجی دستوں نے13دسمبر2003ء کو عراق کے قصبے ادداور سے گرفتار کیا ۔صدام حسین کے خلاف اس آپریشن کو ''ریڈ ڈان‘‘ کا نام دیا گیا تھاجو 1984ء کی ہالی وڈ فلم ''ریڈ ڈان‘‘ کے نام پر رکھا گیا تھا۔مشن کو مشترکہ آپریشنز ٹاسک فورس121کے ذریعے انجام دیا گیا۔ صدام حسین کو دو مختلف جگہوں پر تلاش کیا گیا، امریکی فوجیوں نے صدام حسین کو گرفتار کیاتو انہوں نے بغیر مزاحمت کے گرفتاری دے دی۔
نیوزی لینڈ دریافت ہوا
ابیل تسمان، ڈچ مہم جو اور جہاز ران تھا۔ 1642ء میں اس نے جنوبی سمندری علاقوں کی تلاش کیلئے تاریخ ساز سفر شروع کیا۔13 دسمبر 1642ء کو تسمان نے ایک نامعلوم سرزمین دیکھی جو بعد میں نیو زی لینڈ کہلائی۔ یہ اس خطے سے یورپی اقوام کا پہلا رابطہ تھا۔تسمان نے ابتدا میں اس جگہ کو ''Staten Landt‘‘ کا نام دیا۔بعد میںبرطانوی مہم جو کیپٹن جیمز کک نے 1769ء میں اس علاقے کی تفصیلی نقشہ بندی کی۔
یورپی یونین میں توسیع
2002ء میں آج کے روز یورپی یونین میں تویسع کی گئی۔ یورپی یونین نے وسعت کا اعلان کرتے ہوئے مزید دس ممالک کو یونین میں شامل کرنے کا فیصلہ کیا۔ یورپی یونین کا حصہ بننے والے نئے ممالک میں قبرص، چیکیا، ایسٹونیا، ہنگری، لٹویا، لتھوانیا، مالٹا، پولینڈ، سلوواکیہ اور سلووینیا شامل ہیں۔ یہ ممالک یکم مئی 2004ء کو یونین کا رکن بنے۔
لزبن معاہدہ
''لزبن معاہدہ‘‘ جسے ''ریفارم ٹریٹی‘‘ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے پر یورپی یونین کے رکن ممالک نے 13دسمبر2007ء کو دستخط کئے۔ یہ معاہدہ یکم دسمبر2009ء کو نافذ العمل ہوا۔ اس معاہدے کے ذریعے ''Maastricht Treaty‘‘ میں ترمیم کی گئی جسے اب '' European Union Treaty‘‘ کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اس معاہدے میں یورپی اٹامک انرجی کمیونٹی کے قیام کے معاہدے میں بھی ترمیم کی گئی۔
شمالی یمن میں زلزلہ
13دسمبر1982ء کو شمالی یمن کے شہر دمار میں 6.2شدت کا زلزلہ آیا۔ زلزلے کے شدیدجھٹکوں نے پورے شہر میں تباہی مچا دی جس کے بعد 2800 افراد جاں بحق اور 1500سے زیادہ شدید زخمی ہوئے۔ یہ زلزلہ ارضیاتی طور پر پیچیدہ خطے میں پلیٹ باؤنڈری کے کئی سو کلومیٹر کے اندر آیا جس میں فعال آتش فشاں اور سمندری سطح پر پھیلنے والی پہاڑیاں شامل تھیں۔
پولینڈ میں مارشل لاء
13دسمبر1981ء کو پولیش عوامی جمہوریہ کی حکومت نے سیاسی مخالفین بالخصوص یکجہتی کی تحریک کا مقابلہ کرنے کی کوشش میںمارشل لاء لگا کر روزمرہ کی زندگی کو محدود کر دیا۔ 1970ء کی دہائی کے اختتام سے کمیونسٹ پولینڈ ایک گہری اقتصادی کساد بازاری کاشکار تھا۔ پولیش فرسٹ سیکرٹری ایڈورڈ گیرک نے بہتر معاشی پیداوارکیلئے غیر ملکی قرضوںکا ایک سلسلہ شروع کیا لیکن اس کا نتیجہ ملکی بحران کی صورت میں نکلا۔

 

 

 

 

روزنامہ دنیا ایپ انسٹال کریں
مصر کے مقبرے نے حیرتوں کے در کھول دیے!

مصر کے مقبرے نے حیرتوں کے در کھول دیے!

نایاب نوادرات کی دریافتفرعونی دور کی نئی کہانی، مصر میں نئی بحث کا آغازقدیم مصر کی سرزمین ایک بار پھر دنیا کو حیران کر گئی ہے۔ ماہرین آثارِ قدیمہ نے ایک مقبرے سے شاندار خزانہ دریافت کیا ہے جس نے تاریخ کے کئی اوراق پلٹ کر رکھ دیے ہیں۔ صدیوں پرانے اس مقبرے میں سے ملنے والی نایاب اشیا، زیورات، روزمرہ استعمال کے آلات اور مذہبی علامات نے نہ صرف ماہرین کو نئی تحقیق پر مجبور کر دیا ہے بلکہ یہ انکشاف بھی کیا ہے کہ اس دور کی تہذیب اور طرزِ زندگی پہلے کے اندازوں سے کہیں زیادہ ترقی یافتہ اور پیچیدہ تھی۔ اس حیران کن دریافت نے مصر کی قدیم تہذیب کے بارے میں رائج بہت سے نظریات کو چیلنج کر دیا ہے اور نئے سوالات نے جنم لیا ہے کہ آخر اس مقبرے کے مالک کی حیثیت کیا تھی، اور ان قیمتی نوادرات کو اس انداز میں کیوں دفن کیا گیا؟ ماہرین اس انکشاف کو صدی کی عظیم ترین آثارقدیمہ دریافت قرار دے رہے ہیں۔مصر کے ماہرین آثار قدیمہ نے یہ حیرت انگیز خزانہ ایک قدیم شاہی مقبرے سے دریافت کیا ہے، جو اتنا نایاب ہے کہ تاریخ کو نئے سرے سے لکھنے پر مجبور کر رہا ہے۔تانیس ( Tanis)کی ریت میں گہرائی میں دفن اس مقام سے محققین کو 225 نہایت نفاست سے تراشی گئی مورتیاں ملی ہیں، جو ایک پراسرار مذہبی طرز پر ترتیب دی گئی تھیں۔ یہ دریافت صرف اپنی مقدار کی وجہ سے نہیں بلکہ اپنی گتھیوں کے باعث بھی آثارِ قدیمہ کی دنیا میں نئی سنسنی پھیلا رہی ہے۔ان مورتیوں میں سے آدھے سے زیادہ انسائی شکلوں پر مشتمل ہیں، جو شاہی تدفینی رسومات میں تقریباً ناپید خصوصیت ہے۔ اس سے مصر کے تیسرے عبوری دور کی رسومِ تدفین کے بارے میں نئے سوالات جنم لے رہے ہیں۔ مورتیاں ستارے جیسی ساخت اور بالکل سیدھی افقی قطاروں میں رکھی ملیں، جس سے اندازہ ہوتا ہے کہ یہ تقریباً 3 ہزار سال تک بغیر چھوئے ایک خاص مذہبی ترتیب کے تحت محفوظ رہیں۔ تقریباً 80 سال بعد یہ پہلا موقع ہے کہ تانیس میں کسی شاہی مقبرے کے اندر سے غیر متاثر شدہ مورتیاں ملی ہیں۔ اسے 1940ء کی دہائی کے بعد اس مقام کی سب سے بڑی دریافت قرار دیا جا رہا ہے۔سب سے حیران کن انکشاف یہ ہے کہ ان ننھی مورتیوں پر موجود شاہی نشانات ثابت کرتے ہیں کہ یہ خالی مقبرہ دراصل فرعون شوشنق سوم کا تھا۔وہ حکمران جس کی آخری آرام گاہ ماہرین کیلئے دہائیوں سے معمہ بنی ہوئی تھی۔ اس کی حکمرانی 830 قبل مسیح سے 791 قبل مسیح تک رہی۔ یہ انکشاف برسوں سے قائم نظریات کو الٹ دیتا ہے اور اس گتھی کو مزید پیچیدہ بنا دیتا ہے کہ آخر فرعون اپنے ہی مقبرے میں دفن کیوں نہ کیا گیا۔کھدائی کی ٹیم نے انتہائی احتیاط سے ان مورتیوں کو 10 دن کے دوران نکالا اور ان کی نازک حالت کو محفوظ رکھنے کیلئے رات بھر کام کیا۔ تحقیق مکمل ہونے کے بعد یہ مورتیاں مصر کے ایک میوزیم میں نمائش کیلئے رکھی جائیں گی، جہاں عوام کو مصر کے سب سے پراسرار فرعونوں میں سے ایک کی تدفینی رسومات کا نایاب مشاہدہ حاصل ہو گا۔ فرانسیسی ماہر مصر شناس فریڈرک پیروڈیو نے پیرس میں صحافیوں کو بتایا کہ یہ دریافت ''حیران کن‘‘ ہے، کیونکہ اسی مقام پر موجود ایک اور مقبرے کی دیواروں اور وہاں کے سب سے بڑے تابوت (sarcophagus) پر اسی فرعون کا نام درج ہے۔ انہوں نے سوال کیا کہ پھر وہ اسی مقبرے میں دفن کیوں نہیں ہے؟ پیروڈیو نے کہا کہ اصل میں، کسی فرعون کیلئے مقبرہ تعمیر کرنا ایک بڑا جوا ہوتا ہے، کیونکہ اسے کبھی یقین نہیں ہوتا کہ اس کا جانشین واقعی وہیں اسے دفن کرے گا۔انہوں نے مسکراتے ہوئے کہا کہ یقیناً، ہمارے پاس اب اس بات کا نیا ثبوت موجود ہے کہ یہ جوے ہمیشہ کامیاب نہیں ہوتے۔شوشنق سوم نے تیسرے عبوری دور کے دوران حکومت کی وہ دور جو سیاسی انتشار اور اقتدار کی مسلسل کشمکش کیلئے بدنام تھا۔ پیروڈیو کے مطابق، اس کی چار دہائیوں پر مشتمل حکمرانی نہایت پُرآشوب تھی اور اس میں ''بالائی اور زیریں مصر کے درمیان ایک انتہائی خونریز خانہ جنگی جاری رہی، جہاں کئی فرعون طاقت کے حصول کیلئے لڑ رہے تھے۔لہٰذا یہ ممکن ہے کہ شاہی جانشینی منصوبے کے مطابق نہ ہوئی ہو اور فرعون کو اس کے منتخب کردہ مقبرے میں دفن نہ کیا گیا ہو۔ ایک اور امکان یہ بھی ہے کہ لوٹ مار کے بعد اس کے باقیات کو کہیں اور منتقل کر دیا گیا ہو۔فرانسیسی ماہر پئیر مونٹے نے یہ چونے کے پتھر سے بنا مقبرہ پہلی بار 1939ء میں دریافت کیا تھا، جو معبدِ آمون کے بالکل ساتھ واقع ہے۔اگرچہ یہ مقبرہ قدیم زمانے میں لوٹا جا چکا تھا، مگر اس کے چار کمروں میں سے سب سے بڑے کمرے میں اب بھی اوسورکون دوم جو مصر کی 22ویں سلطنت کا فرعون تھاکا گرینائٹ کا تابوت موجود تھا۔کھدائی کی ٹیم اس تنگ مقبرے کے باقی تین کونوں میں بھی کھدائی مکمل کر چکی ہے، جن میں سے ایک میں ایک عجیب و غریب، مگر بے نام و نشان تابوت پایا گیا۔پیروڈیو کے مطابق، ایسی دریافت مصر کے جنوب میں وادی الملوک (لکسر کے قریب) میں بھی کبھی نہیں ہوئی،سوائے 1922ء میں دریافت ہونے والے نو عمر بادشاہ توت عنخ آمون کے مقبرے کے،کیونکہ تاریخی طور پر وہاں کے زیادہ تر مقبرے لوٹ مار کا شکار ہو چکے ہیں۔  

’’بلیک پینتھر‘‘ کی دیوانی

’’بلیک پینتھر‘‘ کی دیوانی

سپر ہیرو سے جڑی 2,546 اشیاء جمع کر کے عالمی ریکارڈ بنا ڈالاہیوسٹن، ٹیکساس کی رہائشی ٹائیشا ایلام نے اپنے شوق کو اس حد تک پروان چڑھایا ہے کہ ان کا پورا گھر مارول کے مشہور کردار بلیک پینتھر کیلئے ایک منفرد اور ریکارڈ ساز مقام بن چکا ہے۔ گھر کا شاید ہی کوئی گوشہ ایسا ہو جہاں اس افریقی خیالی بادشاہ کی جھلک نہ ملتی ہو۔ شیلفوں پر سلیقے سے رکھی اشیاء، دیواروں پر سجے پوسٹر اور آرٹ ورک حتیٰ کہ الماری میں رکھے مگ اور کپ بھی اسی کردار کی تصویر سے مزین ہیں۔ٹائیشا ایلام نہ صرف بلیک پینتھر کی شوقین ہیں بلکہ گنیز ورلڈ ریکارڈ کے مطابق دنیا کی سب سے بڑی بلیک پینتھر یادگاروں کی مالک بھی ہیں۔ ان کے پاس 2,546 سرکاری طور پر تسلیم شدہ اور مجموعی طور پر 3ہزار سے زائد اشیاء موجود ہیں، جنہوں نے ان کے گھر کو فینز کیلئے ایک عجوبہ بنا دیا ہے۔یہ سپر ہیرو کی سپر فین اپنے شوق کی تکمیل کیلئے دنیا بھر کا سفر کر چکی ہیں۔ انہوں نے بلیک پینتھر کے سیکوئل ''واکانڈا فاریور‘‘ (2022ء) کو سات مختلف ممالک کے سینمائوں میں دیکھا، جن میں جرمنی، فجی، نیوزی لینڈ، میکسیکو، امریکہ، برطانیہ اور آسٹریلیا شامل ہیں۔ان کے پاس اشیاء کی تعداد اتنی زیادہ ہے کہ انہوں نے بقول خود ''کئی چھوٹی چھوٹی کلیکشنز پر مشتمل ایک بڑی کلیکشن‘‘ جمع کر لی ہے۔ اس میں فنکو پاپس اور ڈیزائنر برانڈ Coach کے خصوصی آئٹمز سے لے کر دنیا بھر کے سینما گھروں کے مووی کپ اور پاپ کارن بکٹ تک شامل ہیں۔یہ سب کچھ فروری 2018ء میں شروع ہوا، جب ٹائیشا نے پہلی بار اپنی والدہ کے ساتھ فلم ''بلیک پینتھر‘‘ دیکھی۔ٹائیشا کے مطابق،اس وقت میری عمر 46 سال اور میری والدہ کی عمر 66 سال تھی۔ ہماری فلموں میں دلچسپی مختلف ہونے کی وجہ سے ہم کئی دہائیوں سے اکٹھی سینما نہیں گئے تھے۔ انہوں نے مسکراتے ہوئے بتایاکہ کہنے کی ضرورت نہیں، ہمیں دونوں کو یہ فلم بے حد پسند آئی! میں نے ''بلیک پینتھر‘‘ کی اشیاء جمع کرنا صرف اس خوبصورت یاد کو تازہ رکھنے کیلئے شروع کیا تھا۔سینما ہال سے باہر نکلتے ہی ٹائیشا اور ان کی ماں سیدھا قریبی ٹوائز شاپ پہنچیں تاکہ اپنی کلیکشن کی پہلی چیز بلیک پینتھر کا ماسک خرید سکیں۔ ٹائیشا نے بتایا، جی ہاں، 46 سال کی عمر میں، وہ مجھے ٹوائے شاپ لے گئیں! میں خوشی سے پھولی نہیں سما رہی تھی۔ انہوں نے مجھے ناکیا کی گڑیا، شوری کی گڑیا اور بلیک پینتھر کا ماسک لے کر دیا۔ہمیں کیا معلوم تھا کہ یہی تین اشیاء آگے چل کر ہزاروں کی کلیکشن کی بنیاد بنیں گی۔ٹائیشا، جو پیشے کے اعتبار سے ایک وکیل ہیں، ہائی اسکول کے زمانے میں اداکارہ بھی رہی ہیںاور آج تک فنونِ لطیفہ سے گہرا لگاؤ رکھتی ہیں۔ مگر بلیک پینتھر نے ان پر محض اپنی والدہ کے ساتھ جڑی جذباتی یاد سے بڑھ کر، ایک گہرا اثر چھوڑا۔اس فلم کے مرکزی کردار ٹی چیلا(بلیک پینتھر) اور دیگر کرداروں کے ساتھ انہیں فوراً ایک مضبوط روحانی اور جذباتی رشتہ محسوس ہوا،ایسے کردار جو اپنے خاندان، اپنے ثقافتی ورثے اور اپنی خودمختاری سے بے پناہ محبت کرتے ہیں اور جو اپنی اخلاقی قدروں پر قائم رہتے ہوئے خوشحال زندگی بنانے کی پوری کوشش کرتے ہیں۔انہوں نے کہاکہ جو بھی فلمیں میں نے دیکھی ہیں، ان میں بلیک پینتھر سب سے بہترین ہے! کہانی میں چھپی اقدار اور اخلاقی اصول دنیا بھر کے مداحوں کے دلوں کو چھو جاتے ہیں۔ٹی چیلا کے ساتھ، ہم اس کے پورے خاندان سے محبت کرنے لگے۔ ہمیں اس کے والد بادشاہ ٹی چا کا، والدہ ملکہ رامونڈا اور بہن پرنسس شوری سب پسند ہیں۔ ہم واکانڈا میں کئی قبائل کے سرداروں سے ملے اور ہمیں یہ دیکھ کر خوشی ہوئی کہ وہ اپنے بادشاہ سے کتنی محبت کرتے ہیں۔دشمن کے مقابلے میں بھی، جیسے ایم'باکو یا کلمنگر کے ساتھ لڑائی، ہمیں آخرکار یہ سیکھنے کو ملا کہ ٹی چیلا انہیں محبت کرتا تھا اور دل کی گہرائیوں سے وہ بھی اسے پسند کرتے تھے۔مزید برآں، ٹائیشا کہتی ہیں کہ یہ فلمیں ان کیلئے ایک سیاہ فام عورت کی حیثیت سے بہت اہم ہیں، کیونکہ انہیں شاذ و نادر ہی ایسے کردار نظر آئے جو اپنی طرح دکھائی دیتے ہوں اور جنگجو یا سپر ہیروز بنیں۔لیکن نمائندگی بہت اہمیت رکھتی ہے۔ دنیا بھر کی چھوٹی سیاہ اور بھوری لڑکیوں کیلئے یہ دیکھنا ضروری ہے کہ وہ ملکہ رامونڈا کی طرح عقلمند، شوری کی طرح ذہین، ناکیا کی طرح خوبصورت اور اوکوائے کی طرح مضبوط بن سکتی ہیں۔اور اس فلم کی بدولت، جو 11 مارچ 2021ء تک دنیا کی سب سے زیادہ کمائی کرنے والی سپر ہیرو فلم بن گئی اور جس نے عالمی سطح پر ایک ارب 33کروڑ ڈالر کا بزنس کیا۔ نیز یہ 2019ء میں بیسٹ پکچر کیلئے نامزد ہونے والی پہلی سپر ہیرو فلم بھی بنی، ٹائیشا نے خود یہ دیکھا کہ باکس آفس پر درست نمائندگی کس طرح کامیابی اور اثر انگیز مشترکہ تجربات کی راہ ہموار کر سکتی ہے۔ اپنی کلیکشن کی بدولت، ٹائیشا نے دنیا بھر میں سفر کرتے ہوئے بے شمار انمول یادیں جمع کی ہیں، جب وہ مزید یادگار اشیاء تلاش کرتی رہیں۔ انہیں ڈزنی پارکس جانا بہت پسند ہے،خاص طور پر اس لیے کہ ان کی سالگرہ 5 دسمبر کو والٹ ڈزنی کے ساتھ منائی جاتی ہے اور وہ ہمیشہ فلم کی خوشی میں خود کیلئے ایک خاص سالگرہ کا تحفہ خریدتی ہیں۔  

VILPA:مختصر وقفوں کی ورزش صحت مند زندگی کا راز

VILPA:مختصر وقفوں کی ورزش صحت مند زندگی کا راز

آج کی تیزرفتار زندگی میں باقاعدہ ورزش کے لیے وقت نکالنا بہت سے لوگوں کے لیے مشکل کام بن چکا ہے۔ مصروف شیڈول، دفتری ذمہ داریاں، گھر کے کام، سفر اور سماجی مصروفیات کی وجہ سے ہم یا تو جِم جانے کا ارادہ ٹالتے رہتے ہیں یا پھر روزانہ کے دس ہزار سٹیپس کا ہدف پورا کرنا ناممکن ہو جاتا ہے۔ مگر سائنس ایک نئی تحقیق نے ہماری سوچ بدل کر رکھ دی ہے۔ اب یہ ثابت ہو رہا ہے کہ صحت بہتر رہنے کے لیے نہ لمبی ورزش ضروری ہے نہ مہنگا سامان اور نہ ہی روزانہ گھنٹوں کی مشقت۔ صرف چند منٹ کی مختصر مگر تیز جسمانی حرکات جنہیں Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activityیا (VILPA) کہا جاتا ہے،آپ کو صحت مند لمبی زندگی کے قابل بناسکتی ہیں۔VILPA کیا ہے؟ گزشتہ چند برسوں میں ورزش کی سائنس میں یہ نیا تصور بہت تیزی سے مقبول ہوا ہے کہ عام گھریلو یا روزمرہ کے کام تیز رفتاری سے اور توانائی سے بھرپور انداز میں کیے جائیں مثال کے طور پر سیڑھیاں چڑھنا، کچن میں تیزی سے کام کرنا، بچوں کے ساتھ کھیلنا، خریداری کے تھیلے اٹھانا یا گھر کی صفائی کرنا۔ ان سرگرمیوں کا دورانیہ بہت کم،صرف ایک سے دو منٹ ہوتا ہے لیکن ان کے اثرات حیران کن ہیں۔لندن یونیورسٹی کالج کے پروفیسر مارک ہیمر اور ان کے ساتھیوں نے جب ایسے افراد کا ڈیٹا دیکھا جو کسی قسم کی باضابطہ ورزش نہیں کرتے تھے، تو یہ جان کر حیران رہ گئے کہ ان میں سے کئی لوگ روزمرہ کے معمولات میں تیز رفتار حرکات کے ذریعے کافی مقدار میں ورزش کر رہے تھے۔ یہ حرکات مختصر وقفوں میں تھیں مگر شدت زیادہ تھی۔ تحقیق میں سامنے آیا کہ یہی مختصر وقفے، دل کی دھڑکن بڑھا کر اور پٹھوں کو فعال بنا کر صحت پر ایسے مثبت اثرات چھوڑ رہے تھے جنہیں پہلے صرف جِم کی سخت ورزشوں سے جوڑا جاتا تھا۔تحقیق کیا کہتی ہے؟ 2022ء میں آسٹریلیا اور برطانیہ کے محققین نے 25 ہزار سے زائد افراد پر مبنی ایک بڑی تحقیق شائع کی جس میں یہ نتیجہ سامنے آیا کہ اگر کوئی شخص روزانہ صرف تین سے چار بار ایک منٹ کے VILPA بٹس کرے تودل کی بیماریوں سے موت کا خطرہ تقریباً 49 فیصد کم دیکھا گیا۔ ایک اور تازہ تحقیق نے بتایا کہ صرف چار منٹ کی VILPA روزانہ، بیٹھے بیٹھے زندگی گزارنے والوں کے لیے دل کی بیماری کا خطرہ نمایاں حد تک گھٹا دیتی ہے۔یہ نتائج طبی دنیا کے لیے نہایت اہم ہیں کیونکہ دنیا بھر میں تقریباً ایک ارب80 کروڑافراد ایسے ہیں جو ورزش نہ کرنے کی وجہ سے خطرناک بیماریوں کے دہانے پر کھڑے ہیں۔ وقت کی کمی، سہولیات کا فقدان، عدم دلچسپی اور طرزِ زندگی کی مصروفیات،یہ تمام عوامل ورزش چھوڑنے کی بنیادی وجوہات مانے جاتے ہیں۔ ایسے میں VILPA کا ماڈل ان لوگوں کے لیے ایک قابلِ عمل راستہ فراہم کرتا ہے جو پوری ورزش کرنے سے قاصر ہوتے ہیں۔ یہ سوال اہم ہے کہ صرف ایک یا دو منٹ کی تیز رفتار حرکت ہماری صحت میں اتنا بڑا فرق کیسے ڈال سکتی ہے؟ اس کی وضاحت سادہ ہے وہ یہ کہ جیسے ہی ہم تیزی سے حرکت کرتے ہیں پٹھے سکڑ کر خون میں مختلف بائیو کیمیکل مادوں کو متحرک کرتے ہیں جو چربی جلانے، خون میں شوگر کو بہتر انداز میں استعمال کرنے اور جسم میں موجود سوزش کو کم کرنے میں مددگار ہوتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ VILPA نہ صرف دل کی صحت کے لیے مفید ہے بلکہ ذیابیطس، موٹاپا اور ہائی کولیسٹرول جیسے مسائل کے خطرات بھی گھٹا دیتی ہے۔یہ مائیکرو برسٹ بڑھتی عمر کے ساتھ سامنے آنے والی کمزوری اور فریکچر کے خطرے کو بھی کم کرتے ہیں کیونکہ یہ جسم کے اہم عضلات کو مسلسل فعال رکھتے ہیں۔ ایسے افراد جنہیں گھٹنوں، کمر یا جوڑوں میں درد رہتا ہے وہ بھی مختصر وقفوں میں تیز رفتار حرکات سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔VILPA کیسے کریں؟ اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ شاید انہیں کچھ خاص یا مشکل کام کرنے ہوں گے مگر حقیقت اس کے برعکس ہے۔ اس کے لیے آپ کو نہ وقت نکالنے کی ضرورت ہے نہ پیسے خرچ کرنے کی۔ یہ صرف معمولات میں تھوڑی سی تبدیلی کا نام ہے ۔ جیسا کہ لفٹ کے بجائے سیڑھیاں استعمال کریں،مگر عام چال سے تھوڑا تیز۔گھر میں چلتے پھرتے قدموں کی رفتار بڑھا دیں۔ کچن کا کام کرتے ہوئے تیز رفتار موومنٹ اپنائیں۔گاڑی سے اتریں تو آخری چند میٹر پاور واک کر کے چلیں۔بچوں کے ساتھ روزانہ دو تین منٹ تیز کھیلیں۔ویٹ نہ اٹھا سکیں تو شاپنگ کے بیگ اٹھا لیں۔یہ بھی ایک طرح کی طاقت بڑھانے والی مشق ہے۔تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ جب یہ سرگرمیاں دن بھر میں تین سے چار بار دہرائی جائیں تو اثرات باقاعدہ ورزش کے برابر محسوس ہو سکتے ہیں۔ورزش کے متعلق ایک اور دلچسپ بات یہ ہے کہ اب ماہرین زیادہ قدم چلنے کے جنون کو بھی چیلنج کر رہے ہیں۔ نئی تحقیق کے مطابق دل کی بیماریوں کے خطرے میں کمی کے لیے 10 ہزار قدم ضروری نہیں۔ صرف 2200 سے 2700 قدم روزانہ بھی بڑا فائدہ دیتے ہیں۔ VILPA کی کارکردگی محض دل اور میٹابولزم تک محدود نہیں چند سٹڈیز ظاہر کرتی ہیں کہ روزانہ صرف چار منٹ کی تیز رفتار سرگرمی کینسر کے خطرے کو 17 سے 18 فیصد تک کم کر سکتی ہے کیونکہ یہ سرگرمیاں جسم میں موجود مہلک سوزش کو نمایاں حد تک کم کر دیتی ہیں،وہی سوزش جو نوجوانوں سے لے کر بزرگوں تک متعدد بیماریوں کی جڑ ہے۔ماہرین اس ماڈل کو مستقبل کی صحت پالیسیوں کا حصہ بنانے کی تجویز دیتے ہیں۔ ان کا خیال ہے کہ اگر پوری آبادی کو اس بات پر آمادہ کر لیا جائے کہ وہ دن میں چند بار مختصر مگر تیز حرکات کریں تو اس کا مجموعی اثر لاکھوں زندگیاں بچا سکتا ہے۔ یہ نہ صرف بیماریوں کا بوجھ کم کرے گا بلکہ ہسپتالوں پر دباؤ بھی گھٹا دے گا۔اہم بات یہ ہے کہ ''کچھ کرنا، کچھ بھی نہ کرنے سے کہیں بہتر ہے‘‘۔ اگر آپ جِم نہیں جا سکتے، واک کا وقت نہیں ملتا یا آپ کو لگتا ہے کہ ورزش کی روٹین بنانا بہت مشکل ہے تو کوئی مسئلہ نہیں صرف اپنی روزمرہ زندگی میں تیزی اور توانائی شامل کریں۔ تیز قدموں سے چلیں، تیزی سے سیڑھیاں چڑھیں یا گھر کے کاموں میں حصہ لیں۔ یہ چھوٹے چھوٹے قدم آپ کی صحت میں بڑا انقلاب لا سکتے ہیں۔ 

آن لائن ہراسانی :خواتین کی بڑھتی ہوئی غیر محفوظ صورتحال

آن لائن ہراسانی :خواتین کی بڑھتی ہوئی غیر محفوظ صورتحال

ڈیجیٹل دنیا نے انسانوں کے درمیان رابطے کے نئے ذرائع پیدا کیے ہیں، لیکن اسی دنیا میں لاکھوں خواتین اور لڑکیاں ہر روز '' تشدد اور بدسلوکی‘‘ کا شکار ہو رہی ہیں۔ اقوام متحدہ کے ادارہ برائے خواتین(UN Women) کے مطابق دنیا کی تقریباً ایک ارب 80کروڑخواتین اور لڑکیاں یعنی خواتین کی مجموعی آبادی کا44 فیصد آن لائن ہراسانی یا تعاقب سے قانونی تحفظ سے محروم ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ دنیا کی آدھی سے زائد خواتین کیلئے ڈیجیٹل دنیا خطرے کا گڑھ بن چکی ہے۔آن لائن ہراسانی اور بدسلوکی کی نوعیت مختلف شکلوں میں سامنے آتی ہے۔ اس میں نہ صرف ہراسانی اور تعاقب شامل ہیں بلکہ بدنامی، جھوٹی معلومات، رضامندی کے بغیر تصاویر اور ویڈیوز شیئر کرنا، ڈیپ فیک اور دیگر جدید ٹیکنالوجیز کے ذریعے جعلی مواس اوردھمکیاں دینا بھی شامل ہے۔ یہ تشدد صرف آن لائن محدود نہیں رہتا بلکہ حقیقی زندگی میں خوف، ذہنی اور جسمانی نقصان اور بعض اوقات خواتین کے قتل تک جا پہنچتا ہے۔قانونی خلا اور کمزور تحفظ ورلڈ بینک کے مطابق 40 فیصد سے بھی کم ممالک میں خواتین کو آن لائن ہراسانی سے تحفظ دینے والے قوانین موجود ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ دنیا کی 44 فیصد خواتین اور لڑکیاں قانونی خلا کی وجہ سے خطرات کا شکار ہیں۔ کمزور قانونی نظام کی وجہ سے مجرم بلاخوف و خطر اپنے اقدامات جاری رکھتے ہیں جبکہ متاثرہ خواتین اور لڑکیاں غیر محفوظ رہ جاتی ہیں۔خاص طور پر کاروبار یا سیاست میں قیادت کے عہدوں پر فائز خواتین اکثر منظم ہراسانی اور ڈیپ فیک کا شکار بنتی ہیں۔ ان پر غلط معلومات پھیلانے، بدنام کرنے یا انہیں اپنے عہدوں سے ہٹانے کے لیے منصوبہ بندی کی جاتی ہے۔ یو این ویمن کی رپورٹ کے مطابق دنیا بھر کی تقریباً ایک چوتھائی خاتون صحافیوں کو آن لائن جسمانی تشدد حتیٰ کہ قتل کی دھمکیاں موصول ہوئی ہیں۔مصنوعی ذہانت اور آن لائن تشدد آن لائن ہراسانی میںAI کا کردار بڑھتا جا رہا ہے۔ ڈیپ فیک اورAI ٹولز کے ذریعے سرحد پار تشدد سے دھمکیوں اور بدنامی کے واقعات میں اضافہ ہوا ہے۔ عدالتی نظام اس طرح کے نئے جرائم سے نمٹنے کے لیے تیار نہیں اور ٹیکنالوجی پلیٹ فارمز پر مؤثر احتساب تقریباً موجود نہیں۔ یہ صورتحال مجرموں کو مزید بے خوف بناتی ہے اور متاثرہ خواتین کی آواز کو دبانے کا سبب بنتی ہے۔تاہم کچھ مثبت پیش رفت بھی دیکھنے میں آئی ہے۔ برطانیہ اور آسٹریلیا کے آن لائن سیفٹی ایکٹ، میکسیکو کے اولمپیا ایکٹ اور یورپی یونین کے ڈیجیٹل سیفٹی ایکٹ جیسے قوانین آن لائن تشدد کے خلاف مؤثر اقدامات کے طور پر سامنے آئے ہیں۔ 117 ممالک نے آن لائن تشدد سے نمٹنے کی اپنی کوششوں کی رپورٹ پیش کی مگر عالمی سطح پر یہ کوششیں اب بھی ناکافی ہیں۔یو این ویمن نے آن لائن ہراسانی کے مسئلے سے نمٹنے کے لیے چند اہم سفارشات پیش کی ہیں:عالمی تعاون: ڈیجیٹل پلیٹ فارمز اور AI آلات کو حفاظتی اور اخلاقی معیار کے مطابق بنانے کیلئے ممالک کے درمیان تعاون ضروری ہے۔مالی معاونت: آن لائن تشدد سے متاثرہ خواتین کی مدد کے لیے حقوق نسواں کی تنظیموں کو مالی اور تکنیکی معاونت فراہم کی جائے۔قانونی نفاذ: قوانین بہتر بنانے اور ان کے نفاذ کے ذریعے مجرموں کو جوابدہ بنایا جائے تاکہ متاثرہ خواتین تحفظ حاصل کر سکیں۔خواتین کی شمولیت: ٹیکنالوجی کمپنیوں میں خواتین کی تعداد بڑھائی جائے تاکہ آن لائن ماحول محفوظ بن سکے، نقصان دہ مواد کو ہٹایا جا سکے اور شکایات پر مؤثر کارروائی ہو۔رویوں میں تبدیلی: ڈیجیٹل خواندگی، آن لائن حفاظت کی تربیت اور زہریلی آن لائن ثقافت کا مقابلہ کرنے کے پروگرام مرتب کیے جائیں تاکہ خواتین اور لڑکیوں کو معلوماتی اور ذہنی تحفظ حاصل ہو۔ آن لائن ہراسانی کا اثر صرف ڈیجیٹل دنیا تک محدود نہیں یہ حقیقی زندگی میں خوف، ذہنی دباؤ اور جسمانی تشدد تک پہنچ سکتا ہے۔ جب خواتین کے خلاف ڈیجیٹل تشدد بڑھتا ہے تو ان کی آوازیں دب جاتی ہیں، وہ عوامی زندگی سے کٹ جاتی ہیں اور بعض اوقات انہیں اپنے پیشہ ورانہ یا ذاتی میدان میں نقصان اٹھانا پڑتا ہے۔یو این ویمن کی ایگزیکٹو ڈائریکٹر سیما بحوث (Sima Bahous)کہتی ہیں کہ جو کچھ آن لائن شروع ہوتا ہے وہ وہاں ہی محدود نہیں رہتا بلکہ یہ حقیقی زندگی میں تشدد اور خطرات کی صورت اختیار کر لیتا ہے۔ اس لیے قوانین اور پالیسیوں کو ٹیکنالوجی کے مطابق تیار کرنا ناگزیر ہے تاکہ خواتین اور لڑکیاں آن لائن اور آف لائن دونوں جگہوں پر محفوظ رہ سکیں۔آگے کا راستہیو این ویمن نے اس بات پر زور دیا ہے کہ دنیا بھر میں فوری اقدامات کیے جائیں اور قانونی خلا کو ختم کرنا، مجرموں کو جوابدہ بنانا اور ٹیکنالوجی پلیٹ فارمز کی ذمہ داری بڑھانا ضروری ہے۔ اس کے ساتھ ہی خواتین کی ڈیجیٹل خواندگی بڑھانا، آن لائن حفاظت کی تربیت دینا اور زہریلی آن لائن ثقافت کا مقابلہ کرنا بھی انتہائی اہمیت کا حامل ہے۔ آن لائن ہراسانی ایک عالمی مسئلہ ہے جو نہ صرف خواتین کی حفاظت بلکہ سماجی اور قانونی ڈھانچے کی مضبوطی کے لیے بھی خطرہ بن چکا ہے۔ قانونی خلا، کمزور احتساب اور مصنوعی ذہانت کے بڑھتے ہوئے استعمال کی وجہ سے خواتین غیر محفوظ ہیں لیکن عالمی تعاون، مضبوط قوانین اور ٹیکنالوجی میں خواتین کی شمولیت کے ذریعے یہ مسئلہ کم کیا جا سکتا ہے۔

آج کا دن

آج کا دن

انسانی حقوق کا اعلامیہ 10 دسمبر 1948ء کو اقوام متحدہ کی جنرل اسمبلی نے انسانی حقوق کا عالمی اعلامیہ منظور کیا۔ دوسری جنگِ عظیم میں لاکھوں انسانوں کے قتل، نسل کشی، جبری مشقت، جلاوطنی اور ظلم و جبر کے بعد دنیا کو ایسی دستاویز کی ضرورت تھی جو ہر انسان کے بنیادی، پیدائشی اور ناقابلِ تنسیخ حقوق کی وضاحت کرے۔ یہ اعلامیہ ایلینور وزویلٹ کی سربراہی میں کام کرنے والی ایک کمیشن کی محنت کا نتیجہ تھا۔ اس میں 30 آرٹیکلز شامل کیے گئے جن میں آزادی ٔاظہار، مذہبی آزادی، قانون کے سامنے مساوات، تعلیم کا حق، زندگی اور تحفظ کا حق، جبری مشقت اور تشدد کی ممانعت، آزادانہ نقل و حرکت اور منصفانہ عدالتی کاروائی جیسے اصول شامل تھے۔ پہلا نوبیل انعام10 دسمبر 1901ء کو دنیا میں پہلی مرتبہ نوبیل انعامات تقسیم کیے گئے۔ اسی تاریخ کو سویڈن کے سائنسدان اور ڈائنامائٹ کے موجد الفریڈ نوبیل کی برسی بھی ہوتی ہے۔ نوبیل نے اپنی وصیت میں کہا کہ فزکس، کیمسٹری، میڈیسن، ادب اور امن کے شعبوں میں خدمات انجام دینے والوں کو ہر سال انعام دیا جائے گا۔ بعد میں معاشیات کا نوبیل انعام بھی شامل ہوا۔ 1901ء میں انعامات کی پہلی تقریب میں مختلف ممالک کے سائنسدان، مصنفین اور امن کے علمبرداروں کو اعزازات سے نوازا گیا۔ اس دن نے عالمی سطح پر علمی اور اخلاقی خدمات کو ایک نئے معیار پر متعارف کرایا، جو آج تک جاری ہے۔پیرس معاہدہ10 دسمبر 1898ء کو امریکہ اور سپین کے درمیان پیرس معاہدے پر دستخط ہوئے، جس کے نتیجے میں سپین امریکہ جنگ کا خاتمہ ہوا۔ معاہدے کے تحت سپین نے کیوبا پر اپنا قبضہ ختم کیا جبکہ پورٹو ریکو، فلپائن اور گوام امریکہ کے زیرِ انتظام آگئے۔ اس معاہدے نے امریکہ کو پہلی بار ایک بین الاقوامی نوآبادیاتی طاقت بنا دیا اور بحرالکاہل و بحرِ اوقیانوس میں اس کے اثرات کو بڑھایا۔ فلپائن پر قبضے نے امریکہ کو ایشیا میں ایک سٹریٹجک مقام فراہم کیا۔ معاہدے کے اثرات مقامی آبادیوں پر بھی بہت گہرے تھے۔ فلپائن میں امریکی قبضے کے خلاف آزادی کی تحریک نے جڑ پکڑی، پورٹو ریکو کے سیاسی مستقبل پر بحث شروع ہوئی اور کیوبا کا سیاسی ڈھانچہ کئی دہائیوں تک عدم استحکام کا شکار رہا۔ یہ دن عالمی طاقتوں کی نئی تقسیم کی ابتدا کا نشان مانا جاتا ہے۔ نیلسن منڈیلا کوامن انعام1993ء کے نوبیل امن انعام کا اعلان 10 دسمبر کو کیا گیا جو نیلسن منڈیلا اور فریڈریک ڈی کلرک کو مشترکہ طور پر دیا گیا۔ یہ انعام نسل پرستی کے ظالمانہ نظام کے خاتمے کے لیے ان دونوں رہنماؤں کی کوششوں کا اعتراف تھا۔ نیلسن منڈیلا نے 27 سال جیل میں گزارے لیکن انہوں نے کبھی تشدد کا راستہ نہیں اپنایا۔ رہائی کے بعد انہوں نے سفید فام حکومت سے مذاکرات کے ذریعے پرامن سیاسی انتقالِ اقتدار کی کوشش جاری رکھی۔ دوسری جانب صدر ڈی کلرک نے جنوبی افریقہ کے سیاسی ڈھانچے میں بنیادی اصلاحات کا آغاز کیا، پابندیوں ختم کیں، اپارتھائیڈ قوانین منسوخ کیے اور پہلے آزاد انتخابات کی بنیاد رکھی۔ 

آخری برفانی دور کا خاتمہ:سمندر کی گہرائیوں سے ابھرنے والے نئے انکشافات

آخری برفانی دور کا خاتمہ:سمندر کی گہرائیوں سے ابھرنے والے نئے انکشافات

زمین کی تاریخ میں کچھ ایسے موڑ آئے ہیں جنہوں نے موسم، فضا اور انسانی تہذیب کے رخ متعین کیے۔ تقریباً بارہ ہزار سال قبلLast Ice Age یعنی آخری برفانی دور کا خاتمہ بھی ایسا ہی فیصلہ کن لمحہ تھا۔ یہ وہ دور تھا جب زمین تیزی سے گرم ہوئی، برفانی چادریں پگھلنا شروع ہوئیں اور عالمی ماحول ایک نئے دور میں داخل ہوا۔ تازہ تحقیق نے اس تبدیلی کے پس منظر کو مزید واضح کیا ہے اور بتایا ہے کہ اصل معرکہ فضا میں نہیں بلکہ سمندر کی گہرائیوں میں ہوا۔ خصوصاً بحر منجمد جنوبی(Antarctic Ocean) نے اس عالمی موسمی تغیر میں مرکزی کردار ادا کیا۔بحر منجمد جنوبی کیوں اہم ہے؟انٹارکٹکا کے گرد پھیلا ہوایہ سمندر ہمارے سیارے کی آب و ہوا کے لیے کلیدی حیثیت رکھتا ہے۔ یہ سمندر صرف حرارت کو ہی نہیں بلکہ کاربن ڈائی آکسائیڈ کو بھی بڑی مقدار میں جذب کرنے اور محفوظ رکھنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ نئی تحقیق کے مطابق آخری برفانی دور کے اختتام پر اسی سمندر نے سب سے زیادہ سرگرم کردار ادا کیااور اس کی تہہ میں موجود گہرے، ٹھنڈے اور کثیف پانی( Antarctic Bottom Water) میں زبردست تبدیلیاں رونما ہوئیں۔یہ تحقیق جو حال ہی میں Nature Geoscience میں شائع ہوئی یہ بتاتی ہے کہ حرارت میں اضافے کے ساتھ کثیف پانی دو بڑے مرحلوں میں پھیلا جس کے نتیجے میں وہ کاربن جو ہزاروں سال سمندر کی تہہ میں قید تھا دوبارہ فضا تک پہنچ گیا۔ یہی عمل عالمی درجہ حرارت میں تیزی سے اضافے کی بنیادی وجہ بنا۔سائنسدانوں نے اس تحقیق کے لیے بحر منجمد جنوبی کے مختلف حصوں سے مٹی کے قدیم نمونے حاصل کیے۔ ان نمونوں کی گہرائی 2200 سے 5000 میٹر تک تھی اور ان میں محفوظ معلومات تقریباً 32 ہزار سالہ دور کا احاطہ کرتی ہیں۔ان تہوں میں موجود ایک خاص دھات نیوڈیَمیم اور اس کے مختلف آئسوٹوپس نے سمندر کے ماضی کو بے نقاب کیا۔ نیوڈیَمیم کا آئسوٹوپ ایک طرح کا ''سمندری فنگر پرنٹ‘‘ ہے جو بتاتا ہے کہ کس دور میں پانی کہاں سے آ رہا تھا اور کس رفتار سے بہہ رہا تھا۔ محققین نے دیکھا کہ برفانی دور میں بحر منجمد کی گہرائیوں میں پائے جانے والے نشانات آج کہیں بھی نظر نہیں آتے۔ اس سے اندازہ ہوا کہ اُس زمانے میں گہرا پانی تقریباً ساکن تھا جس کے نتیجے میں کاربن سمندر کی تہہ میں بند پڑا رہتا تھا۔تحقیق سے پتا چلتا ہے کہ آخری برفانی دور کے دوران بحر منجمد کی گہرائیوں میں وہ پانی غالب تھا جسے سائنس میںCircumpolar deep water (CDW) کا پیش رو کہا جاتا ہے۔ یہ پانی نسبتاً آہستہ حرکت کرتا تھا اور سطحی پانی سے کم ملتا تھا جس کے باعث کاربن ڈائی آکسائیڈ سمندر کے اندر قید رہتی تھی اور فضا میں کم جاتی تھی۔ اسی وجہ سے زمین ہزاروں سال تک نسبتاً ٹھنڈی رہی۔لیکن جب زمین گرم ہونے لگی اور انٹارکٹکا کی برف تیزی سے پگھلنے لگی تو ابتدا میں پگھلی ہوئی برف کے پانی نے سمندر کی کثافت بدل دی۔ نمکیات کم ہوئے، پانی ہلکا ہوا اور نتیجتاً نیا پانی وجود میں آیا۔ اس نئے پانی نے رفتہ رفتہ سمندر کی گہرائیوں پر قبضہ جما لیا۔اگلے مرحلے میں سمندر کی ''عمودی آمیزش‘‘ بڑھی‘ یعنی وہ پانی جو ہزاروں سال تک سطح سے کٹا ہوا تھا، دوبارہ اوپر آنے لگا۔ اس آمیزش نے سمندر میں قید کاربن کو سطح تک پہنچنے کا راستہ دیا جہاں سے وہ فضا میں داخل ہوا۔ اس طرح کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح تیزی سے بلند ہوئی اور زمین تقریباً اسی رفتار سے گرم ہونے لگی۔سابقہ نظریات کے مطابق عالمی گہرے پانیوں کی تبدیلی میں شمالی اوقیانوس بڑا کردار ادا کرتا تھا۔ خیال تھا کہ شمالی نصف کرہ سے ہونے والی تبدیلیاں جنوبی سمندر کو متاثر کرتی ہیں۔ مگرنئی تحقیق نے اس نظریے کو کمزور کر دیا ہے۔اس تحقیق سے یہ واضح ہوا کہ آخری برفانی دور کے خاتمے میں بحر منجمد شمالی کا اثر کم تھا اور اصل تبدیلی بحر منجمد جنوبی کے اندرونی وقوع پذیر ہوئی۔ یہ دریافت آج کیوں اہم ہے؟آج جب ہماری زمین دوبارہ تیزی سے گرم ہو رہی ہے، سمندروں کی حرارت بڑھ رہی ہے اور انٹارکٹکا کی برف غیرمعمولی تیزی سے پگھل رہی ہے تو یہ تحقیق ایک تنبیہ بھی ہے اور ایک رہنمائی بھی۔ ماضی میں سمندر نے جو کردار ادا کیا وہ مستقبل کے لیے بھی بنیادی اہمیت رکھتا ہے۔سمندر نہ صرف کاربن ڈائی آکسائیڈ جذب کرتے ہیں بلکہ اس کے اخراج میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اگر آج AABW یا CDW جیسی گہرائیوں میں پھر وہی تبدیلیاں رونما ہوئیں جو ہزاروں سال پہلے ہوئیں تو دنیا ایک بار پھر شدید ماحولیاتی تغیرات کا سامنا کر سکتی ہے ، جس میں شدید گرمی، سمندری سطح میں اضافہ، برفانی چادروں کا انہدام اور ماحولیاتی نظام کا عدم توازن شامل ہے۔یہ تحقیق ہمیں بتاتی ہے کہ سمندر کی گہرائیاں صرف پانی کا ذخیرہ نہیں بلکہ زمین کے مستقبل کا فیصلہ کن عنصر ہیں۔ 12 ہزار سال پہلے انہی گہرائیوں میں قید کاربن نے انسانی تاریخ کے رخ تبدیل کئے اور آج بھی سمندر وہی کردار ادا کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔زمینی ماحولیاتی نظام کو سمجھنے کے لیے ضروری ہے کہ ہم سمندروں کی حرکیات، ان میں آنے والی تبدیلیوں اور برفانی خطوں کے ردعمل کو سنجیدگی سے لیں۔ ماضی کا مطالعہ صرف تاریخ نہیں مستقبل کی کنجی ہے۔ اگر ہم اس کنجی کو درست استعمال کریں تو موسمیاتی بحران کے حل میں نئی راہیں سامنے آ سکتی ہیں۔