سردی اپنے سنگ جلد کے مسائل لائے!

تحریر : مہوش اکرم


ٹھنڈک سے دوران خون سست ہو کر جلد کی چمک کو متاثر کرنے کے ساتھ جھریاں پیدا کرنے کا سبب بنتا ہے۔ سردی ایسا موسم ہے جس کے ہم بڑی شدت سے منتظر ہوتے ہیں لیکن یہ موسم اپنے ہمراہ جلد کیلئے کئی مسائل لے کر آتا ہے۔

 سردی کے آغاز میں ہی اکثر لوگوں کی جلد خشک ہو جاتی ہے جس کی وجہ سے موسمی اثرات بڑھ جاتے ہیں۔ جلد پر موسم کے اثرات الرجی و انفیکشن کا خطرہ بڑھا دیتے ہیں۔ خشک جلد والوں کیلئے یہ موسم نسبتاً زیادہ مسائل کا باعث ہوتا ہے۔ خشک جلد والے افراد چہرے کیلئے پانی والے کلینرز کے بجائے تیل والے کلینرز کا انتخاب کریں۔

 ایسے  لوشن یا کریمیں استعمال کریں جن کے اجزاء میں بادام کا تیل، زیتون کا تیل، ناریل کا تیل، سورج مکھی کا تیل شامل ہو۔ رات کو سوتے وقت اپنے جسم میں ہاتھوں میں، پائوں میں اور اپنے چہرے پر لگائیں۔

سردیوں کے موسم میں لوگ سوپ بھی شوق سے پیتے ہیں۔ اس موسم میں گاجر، مولیاں، میتھی اور پالک اس میں موسم کی خاصی سبزیاں ہیں۔ ساگ، مکئی کی روٹی اور مکھن بہت سے شوق سے کھاتے ہیں۔ سیب، امرود، انگور، مالٹے اس موسم کے خاص پھل ہیں۔

سردیوں کے موسم میں مچھلی کا وشت بہت مشہور ہے۔ کافی ، چائے اور ہاٹ چاکلیٹ جیسے گرم مشروبات سردیوں میں زیادہ لطف اندوز ہوتے ہیں۔سردیوں کے موسم میں جسم میں خشکی، ہاتھوں کی حفاظت، خشک جلد کی حفاظت اور ہونٹوں کی حفاظت کیسے کر سکتے ہیں، اس کیلئے میں آپ لوگوں کو چند نسخے بتا رہی ہوں۔ یہ نسخے استعمال کریں۔

خشک جلد

اگر سردی کی وجہ سے جلد خشک ہو جائے تو ایک انڈے کی زردی میں ایک چائے کا چمچ ناریل/ زیتون کا تیل مکس کر لیں،  اتنا پھینٹیں کہ جھاگ کی طرح ہو جائے، اسے چہرے پر لگائیں، پندرہ منٹ کے بعد چہرہ دھولیں۔

ہونٹوں کی حفاظت

زیتون کا تیل ہونٹوں پر لگائیں، ہفتے میں دو دفعہ استعمال کریں اور پٹرولیم جیلی بھی ہونٹوں پر لگائیں رات کو سوتے وقت۔

 خشک جلد کیلئے ماسک

 انڈے کی زردی ایک عدد، لیموں کا رس چند قطرے، زیتون کا تیل ایک چمچ، ان تمام اجزاء کو آپس میں مکس کرکے پیسٹ بنا لیں۔ چہرے پر پندرہ سے بیس منٹ کیلئے لگا رہنے دیں، اس کے بعد ٹھنڈے پانی کے ساتھ چہرہ دھو لیں۔ ہفتے میں ایک بار ضرور کریں۔

ہاتھ پائوں کیلئے ماسک

 زیتون کا تیل ایک کھانے کا چمچ، دودھ دو کھانے کے چمچ، یہ لیپ دس یا پندرہ منٹ کیلئے اپنے چہرے پر لگائیں، پھر گرم پانی سے چہرہ دھو لیں۔

چکنی جلد کیلئے

عرق گلاب میں بیکنگ سوڈا ملا حکر بطور کلینرز استعمال کیا جا سکتا ہے۔ عراق گلاب 4 چائے کے چمچ، گندم کا آٹا 2کھانے کے چمچ، ان دونوں کو مکس کرکے چہرے پر لگائیں اور ہلکے ہاتھوں سے رگڑتے ہوئے صاف کر لیں۔ اس سے چہرے کی اضافی چکناہٹ ختم ہو جاتی ہے۔

جسم کی خارش کیلئے

 ایک تولہ املی اور ایک چمچ گل قند رات کو ایک گلاس پانی میں ڈال کر رکھ دیں، صبح اس کو اس پانی میں مل کر چھان لیں، پھر نہار منہ پی لیں۔ٹماٹر کا رس، گاجر کا رس، پانی کا استعمال کریں۔

احتیاطی تدابیر

٭… گرم پانی میں آدھا لیموں نچوڑ کر خالص شہد ملا حکر گھونٹ گھونٹ پینا مفید ہے۔

٭… زیادہ گرم پانی سے گریز کریں۔

٭… چہرے کی حفاظت کیلئے گلیسرین اور لیموں کا رس عرق گلاب میں ملا کر لگانا مفید ہے۔

٭…پانی کا استعمال زیادہ کریں۔

٭… Heaterکا استعمال زیادہ نہ کریں۔

٭… لونگ دار چینی، سیاہ مرچ اور سونٹھ کے سفوف کی ایک چٹکی گرم قہوے میں ملا کر شہد سے میٹھا کرکے پینا مفید ہے۔

 

 

روزنامہ دنیا ایپ انسٹال کریں

عارف شفیق عوامی غزل کی بنیاد میں پہلا پتھر رکھنے والا شاعر

عارف شفیق جب نے عوام کیلئے عوامی شاعری شروع کی تو ان پہ الزام لگایا کہ وہ شعر و ادب کو محلوں سے نکال کر فٹ پاتھ اور بازاروں میں لا رہے ہیں

سوء ادب :ہمارے جانور (شیر )

ایک لکڑ ہارا جنگل میں اپنے کام پر جا رہا تھا کہ اُسے ایک بلّی ملی جو رو رہی تھی ۔اُس سے اُس نے رونے کی وجہ پوچھی تو اُس نے کہا کہ شیر نے اُسے بہت پریشان کر رکھا ہے اور بار بار جان سے مارنے کی دھمکیاں دیتا ہے اتنے میں شیر بھی کہیں سے آدھمکا جسے لکڑ ہارے نے سرزنش کی کہ ایک معصوم بلّی کو پریشان کرتے ہو جس پر شیر بولا ،تم اپنے کام سے کام رکھو لیکن لکڑ ہارا بھی ڈٹ گیا جس پر شیر نے کہا کہ اگر اتنے ہی بہادر ہو تو میرے ساتھ لڑائی کر لو۔

پاکستان چیمپئنز ٹی 20 کپ 2024

ستمبر میں ’’چیمپئنز ون ڈے کپ‘‘ کی شاندار کامیابی کے بعد پی سی بی ’’چیمپئنز ٹی 20 کپ2024ء‘‘ کا آغاز ہو گیا ہے۔ راولپنڈی میں شروع ہونے والے اس ٹورنامنٹ میں 5 ٹیمیں مد مقابل ہیں۔ پہلے روز 2 میچ کھیلے گئے، پہلے میچ میں لائنز اور مارخورز جبکہ دوسرے میچ میں سٹالیئنز اورپینتھرز مد مقابل ہوئے۔

مگرمچھ کا انجام

سردیوں کا موسم تھا اورجنگل کا سردار ٹارزن آگ جلانے کیلئے لکڑیاں کاٹنے میں مصروف تھا کہ وہ رونے کی آواز سن کر چونک اٹھا۔اس نے آس پاس گھوم کر دیکھا لیکن کوئی نظر نہ آیا جبکہ رونے کی آواز مسلسل آ رہی تھی۔

سات پریاں

ایک پرستان میں7 بے حد خوبصورت پریاں رہتی تھیں۔ وہ آپس میں بہت اچھی سہیلیاں بھی تھیں۔ان میں اس قدر پیار تھا کہ وہ سہیلیاں کم اور بہنیں زیادہ لگتی تھیں۔

آئن سٹائن کی باتیں

٭…صرف دو چیزیں لامحدود ہیں، پہلی کائنات اور دوسری انسان کی حماقت۔میں کائنات کے بارے میں یہ دعویٰ یقینی طور پر نہیں کر سکتا۔ ٭… مجھے یہ تو معلوم نہیں ہے کہ تیسری عالمی جنگ کن ہتھیاروں سے لڑی جائے گی لیکن مجھے یقین ہے کہ انسان چوتھی عالمی جنگ لاٹھیوں اور پتھروں کے ساتھ لڑے گا۔